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    黑米营养粥

    菏泽黑米营养粥小吃培训
    作者:餐途餐饮小吃培训 发布时间:2019-12-24 16:47:22

    菏泽黑米营养粥小吃培训


    菏泽黑米营养粥小吃培训基本介绍

    黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补气养血,保产育胎的作用。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。


    菏泽黑米营养粥小吃制作方法

    制作材料
    主料:黑米150克

    调料:赤砂糖15克

    菏泽黑米营养粥小吃培训制作流程
    1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
    2、锅中加入约1500毫升的冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。
    3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。


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